| Главная » Статьи » Активации, медитации, описание техник » Активации, медитации, описание различных техник |
Но-майнд
| "ЗА ПРЕДЕЛАМИ УМА" - "NO MIND" ОШО МЕДИТАЦИОННАЯ ГРУППА Это семь дней, 2 часа каждый день: один час - джиббериш, второй час - сидение в тишине, Джиббериш - это техника, во время которой, вы издаете бессмысленные звуки, и в то же самое время позволяете своему телу двигаться так, как вам захочется; это может помочь погрузиться в более слои ваших эмоций, а также в физическую и эмоциональную память вашего прошлого. Во время джиббериша выражайте и выбрасывайте из себя все, что вы чувствуете. Тишина. После одного часа, когда подается сигнал, вы останавливаетесь и садитесь в тишине, ваши глаза закрыты, и идите глубоко внутрь себя. Если выделаете это в течение семи дней, это принесет вам глубочайший опыт медитации, состояния «не ума». До тех пор, пока подсознание не очищено, никто не может почувствовать себя легким. На группе у вас будет возможность: - Выразить все то, что вы никогда не имели возможности выразить; - Почувствовать радость быть сумасшедшим, максимально наслаждаться своей энергией; - Очистить эмоциональное тело, освободить его от подавленностей прошлого; - Выбросить из себя весь мусор, разгрузить ум и создать свободное пространство внутри; - Высвободить подавленную энергию; - Расслабить ум, освободить его от напряжения и идти глубже внутрь себя; - Растворить проблемы и напряжения, созданные умом; - Соприкоснуться с более глубокими слоями самого себя; - Выйти за пределы ума, вернуться к своему источнику, погрузиться в тишину медитации. "Ваш ум - это ни что иное, как джибериш. Отложите его в сторону, и вы ощутите вкус своего собственного существа" Ошо Джиббериш - это техника, во время которой вы издаете бессмысленные звуки, и в то же самое время позволяете всему своему телу двигаться так, как вам хочется; это может помочь погрузиться в более глубокие слои ваших эмоций, а также в физическую и эмоциональную память вашего прошлого. Во время джиббериша выражайте и выбрасывайте из себя все, что вы чувствуете. Это не обязательно должно быть осмысленным, и вам не нужно иметь свое видение или понимание, когда вы делаете это. Если вы начинаете чувствовать злость, вы можете побить подушку или делать пинки ногами. Самое важное - это всем своим телом выражать то, чем вы являетесь. Не задумывайтесь над тем, что делают другие, просто оставайтесь в контакте с тем, что происходит с вами - это техника, во время которой вы издаете бессмысленные звуки, и в то же самое время позволяете всему своему телу двигаться так, как вам хочется; это может помочь погрузиться в более глубокие слои ваших эмоций, а также в физическую и эмоциональную память вашего прошлого. Во время джиббериша выражайте и выбрасывайте из себя все, что вы чувствуете. Это не обязательно должно быть осмысленным, и вам не нужно иметь свое видение или понимание, когда вы делаете это. Если вы начинаете чувствовать злость, вы можете побить подушку или делать пинки ногами. Самое важное - это всем своим телом выражать то, чем вы являетесь. Не задумывайтесь над тем, что делают другие, просто оставайтесь в контакте с тем, что происходит с вами Джиббериш - происходит от имени суфийского мистика, Джаббар. Джаббар никогда не говорил ни на одном языке, он лишь бормотал чепуху. И все же он имел тысячи учеников, потому что он говорил следующее: "Ваш ум это ни что иное как джиббериш. Отложите его в сторону и вы ощутите вкус своего собственного существа. Просто позвольте выражать все, что приходит вам на ум, не беспокоясь о рациональности, разумности, значимости, значительности этого просто как это делают птицы. Пусть мир из вас исчезнет, а вы исчезните из мира. Совершите полный поворот, поворот на 180 градусов, и просто смотрите внутрь. Вначале вы увидите лишь облака. Не заботьтесь о них, эти облака созданы вашими подавлениями. Вы прошли через гнев, ненависть, алчность и все виды черных дыр. Вы их подавляли - вот они и стали подобны ранам. Вы их припрятали. Вот почему я вначале настаиваю на катарсисе. Пока вы не пройдете через великий катарсис, вы должны будете пройти через многие облака. Это может быть утомительным, а вы можете быть настолько нетерпеливы, что можете повернуться к миру опять. И вы скажете - там ничего нет. Нет никакого лотоса и никакого аромата, там только вонь и отбросы. Вы это знаете. "Джибберишу необходимо обучать каждого человека. Мир станет более здоровым, если вы можете просто сидеть в своей комнате и громко говорить ни с кем в частности в течение одного часа. По началу это будет выглядеть безумием. Так оно и есть! Но это высвободит много жара, пара и после одного часа вы будете чувствовать невероятную тишину". Ошо, "Секрет" После одного часа, когда подается сигнал, вы останавливаетесь и садитесь в тишине, ваши глаза закрыты, и идите глубоко внутрь себя. Делая это в течение семи дней, вы получите глубочайший опыт медитации, состояния не-ума. Зачем люди проходят медитационную терапию "Не ум": Чтобы создать тишину прыгнуть в приключение выйти за пределы ума освободить себя от коллективного ума вернуться к своему источнику выразить все то, что я никогда не выражал выбросить из себя мусор разгрузить ум и создать свободное пространство внутри высвободить подавленную энергию растворить концепции ума пойти в иррациональное расслабить ум, освободить его от напряжения и идти глубже внутрь себя разгрузить ум пробудить творчество превратить звук в исцеление… и это завершается принимающей частью во время сидения сделать ум слугой, а не хозяином растворить проблемы и напряжения, созданные умом соприкоснуться с более глубокими слоями самого себя очень простым и мощным способом отбросить бессмыслицу и стать чистым листом исследовать, что такое ум, и что такое не-ум для радости быть сумасшедшим, наслаждаться своей энергией | |
| Просмотров: 599 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
